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  你在工作單位，有權(quán)利向同事和領(lǐng)導(dǎo)提出你的合理要求。要求別人幫你計算一個數(shù)據(jù)；要求領(lǐng)導(dǎo)給你配備一個助手；要求別的同事把他弄臟了的地面掃干凈；要求購買一套急用的工具書……在家里，你不一定非要做丈夫愛吃的菜，買孩子喜歡的食物，或者按照婆婆中意的口味做菜。你可以說：“我今天累極了，請你做一個我愛吃的菜吧！”有的婦女，在飯桌上把好吃的菜留給別人吃，而自己卻吃別人不吃的東西，并以此為美德，她們花錢，只是為孩子和丈夫買他們需要的東西，而對于自己喜愛和需要的東西，都只是在夢里才能得到。她們的行為，常常也被人稱為美德。然而，即使這樣克制自己的需要，丈夫和孩子也想不到為她做些什么或買些什么。事實(shí)上，卻大大地降低了你在家庭中的地位，你的需要成為微不足道的了，而你的努力卻似乎又理所當(dāng)然。但是，如果你注意試著表示一下自己的需要，為自己買一兩件質(zhì)量很好的衣服，要求丈夫或孩子為自己做一、兩頓可口的飯菜，如果堅持這樣做下去，你就會逐漸成為家庭中舉足輕重的人，他們凡事都愿意同你商量，會有人想起你的生日，這不僅僅是你為他們的生日作了祝福，也會有人特意買來你愛吃的菜……總之，你會感到自己被人需要和熱愛著。

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